ロハスの知識ありますか？
ロハスという言葉を一度は耳にしたことがあるかと思います。
けれど、ロハスって何？という方が多いかと思います。
ロハスとは「LifestylesOfHealthAndSustainability」つまり「健康と持続のライフスタイル」です。
健康と環境に優しいライフスタイルを送るという意味を含んでいます。
近年では様々な知識や情報がとびかっていますが、自分自身で体験し確かめて正しいロハスの知識を取り入れ、広めていくことがロハスへの近道だと思います。
例えば今ものすごく叫ばれているのが「エコ」ですが、合成洗剤を使うことが水を汚していると知り、自分で排水に気をつけたとします。
それを誰か友人に一人でも伝え、友人が実行してくれたとしたら一人でやるよりも確実に水は汚れません。
更にその友人が別の友人に伝えてくれたら…上記は1例でしたが、他にもロハスのイベントを主催している方も多くいらっしゃいます。
そこまで大きなことをしなくても、水の例のように必ずあなたにも出来ることがあります。
無理をせず、持続すること。
それもロハスのコンセプトとして扱われていることです。
忙しい毎日です。
無理せず出来ることからコツコツと次に繋げていくことがロハスに繋がるんです。
ロハスの知識とは何でしょうか。
健康や環境問題を重視するライフスタイルの事です。
それはエコロジーにも通じています。
そう言うピープルなる言葉もあります。
今の世の中はそれは食にあふれているので好きな物を食べていたらいつか成人病になってしまう可能性があります。
それを防ぐ為にはバランスのいい食事が必要です。
アメリカの食事はそれはカロリーが本当に高いです。
ハンバーガーショップの商品を見ても分かります。
アメリカに住んでいた知り合いが凄く驚いていました。
どうしてこんなに小さいのに高いんだ。
そう言われても私にとってはそれが当たり前なのでなんと応えていいのか分からなかったのです。
しかしよく考えてみるとそれだけ向こうの人が不健康な食生活を送っているという事です。
ステーキだった半端なく大きいと笑って言っていましたがそれがいい事なのでしょうか。
太っている人が今でも多いと思うのはそう言う所から来ていると思います。
中にはそれを美化している人もいますがそう言う習慣は根底から断ち切るべきです。
美味しいとか大きいとかそう言う気持ちはもう必要ありません。
どれほどバランスのいい食事をとるかであなたの将来が決まるといっても過言ではないと思います。
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